Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ

Ρολάκια με φρούτα και σως Danonino

Οι αγαπημένες μας συνταγές γίνονται ακόμα πιο νόστιμες όταν τις φτιάχνουμε μαζί. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε τα πιο νόστιμα ρολάκια με το αγαπημένο σας γιαουρτοποτό.

Υλικά:
• 1 Danonino γιαουρτοποτό (ότι γεύση θέλετε)
• 4 κομματάκια σοκολάτα γάλακτος
• Ξύσμα μισού λεμονιού
• 1 ώριμο ροδάκινο
• 1 μήλο
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
• 1 κουταλιά της σούπας μαύρη ζάχαρη
• 6 βατόμουρα
• 6 λεπτές πίτες ρυζιού

Βήμα 1 (Γονείς): Με έναν τρίφτη κάντε τρίματα τα κομμάτια της σοκολάτας

Βήμα 2 (Παιδιά): Σε ένα μπολάκι βάλτε το Danonino γιαουρτοποτό, την τριμμένη σοκολάτα και τα ξύσματα λεμονιού και ανακατέψτε απαλά. Βάλτε το μείγμα στο ψυγείο. Πλύντε τα φρούτα και στεγνώστε τα με ένα πανί

Βήμα 3 (Γονείς): Κόψτε το ροδάκινο σε πολύ λεπτές λωρίδες και τα βατόμουρα στη μέση. Τρίψτε το μήλο με τον τρίφτη.

Βήμα 4 (Παιδιά): Σε ένα μπολ ανακατέψτε τα τρίμματα του μήλου με το χυμό λεμονιού και τη μαύρη ζάχαρη. Βουτήξτε τις πίτες ρυζιού σε νερό για να μαλακώσουν (Περίπου 30 δευτερόλεπτα ανά πίτα) Στη συνέχεια τοποθετήστε την κάθε πίτα ανοιχτή πάνω σε μία στεγνή πετσέτα στον πάγκο της κουζίνας.

Βήμα 5 (Γονείς): Σε κάθε πίτα βάλτε 4 φέτες ροδάκινο στο κέντρο, μία κουταλιά της σούπας από το μείγμα με το μήλο και 2 κομμάτια από τα βατόμουρα. Διπλώστε τις πλευρές της πίτας προς τη μέση, ανασηκώστε την απαλά και διπλώστε το κάτω μέρος για να «κλείσει».

Βήμα 6 (Παιδιά): Βγάλτε το μείγμα με το Danonino από το ψυγείο και σερβίρετε τα ρολάκια με αυτό δίπλα. Καλή σας απόλαυση!

footerlogo