Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ

Μους Μπανάνας με Danonino και μαρέγκα

Η μους με μπανάνες είναι πλούσια σε κάλιο και έχει απίθανη γεύση, όμως είναι ακόμα πιο νόστιμη όταν τη φτιάχνουμε μαζί! Γι’ αυτό το Danonino σας δίνει μία εύκολη συνταγή για ένα θρεπτικό γεύμα που μπορείτε να φτιάξετε με τη βοήθεια των παιδιών!

Υλικά για 4 μπολάκια

• 2 ώριμες μπανάνες
• 2 Danonino γιαουρτοποτά με γεύση μπανάνα
• 1 ασπράδι αυγού
• 1 φύλλο ζελατίνη ζαχαροπλαστικής
• 2 μικρές μαρέγκες

Βήμα 1 (Γονείς): Λιώστε το φύλλο ζελατίνης σε ένα μπολ με κρύο νερό.
Βήμα 2 (Παιδιά): Ξεφλουδίστε τις μπανάνες και ανοίξτε τα μπουκαλάκια του Danonino γιαουρτοποτού.
Βήμα 3 (Γονείς): Κόψτε τις μπανάνες σε λεπτές φέτες, βάλτε στο μπλέντερ μαζί με το Danonino γιαουρτοποτό και χτυπήστε για 30’’ μέχρι να γίνει παχύ και αφρώδες μείγμα. Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας από αυτό το μείγμα σε ένα φορμάκι, ρίξτε μέσα την ζελατίνη την μαλακή ζελατίνη βάλτε το για 10’’ στη μέγιστη ισχύ του φούρνου μικροκυμάτων. Ανακατέψτε το και αφήστε το να κρυώσει.
Βήμα 4 (Παιδιά): Σε ένα μπολ θρυμματίστε τις μαρέγκες σε μικρά κομμάτια
Βήμα 5 (Γονείς): Χτυπήστε το ασπράδι του αυγού. Προσθέστε προσεκτικά τη λιωμένη ζελατίνη στο μείγμα μπανάνας και στη συνέχεια όλο αυτό το μείγμα στο ασπράδι του αυγού.
Βήμα 6 (Παιδιά): Μοιράστε το τελικό μείγμα σε 4 μικρά μπολάκια, και βάλτε τα στο ψυγείο τουλάχιστον 3 ώρες. Όταν σερβίρετε, προσθέστε τα κομμάτια μαρέγκας σε κάθε μικρό ποτήρι και απολαύστε.

footerlogo